Лечение социальной фобии
10 Минуты
СОДЕРЖАНИЕ
Согласно статистике, в США социофобией болеет более 7% людей старше 18 лет. В наших странах этот диагноз пока что малоизучен, потому что не сильно распространен среди населения. Но если серьезный страх перед общением с людьми начинает мешать человеку организовывать свою личную жизнь или карьеру, это может спровоцировать депрессию, а она уже в свою очередь без должного лечения может закончиться суицидом. Именно поэтому важно разобраться, что представляет собой социофобия: причины, признаки, стадии и лечение.
Социофобия представляет собой одну из разновидностей тревожного расстройства личности. Лица, страдающие от этого заболевания, начинают испытывать мощный страх или приступы тревоги в случае необходимости взаимодействовать с другими людьми. В преимущественном большинстве случаев социофобы считают, что их реакции или действия будут восприняты негативно, вследствие чего они стараются всячески избегать подобных ситуаций. При этом зачастую они осознают, что подобные страхи являются абсолютно беспочвенными, но справиться с фобией это им не помогает.
Лечение ОКР в стационарном реабилитационном центре
Стоит отметить тот факт, что далеко не всегда человек испытывает приступы тревоги или страха в том случае, если ему нужно контактировать с другими, но при этом у него все равно может быть социофобия. Лечение этого заболевания часто сталкивается с ситуациями, когда люди вполне спокойно ведут себя в компании друзей или знакомых, а также каждый день работают в открытом пространстве, но когда оказываются, например, в метро, с ними случаются панические атаки. При этом они всячески опасаются новых контактов, хотя со старыми поддерживают нормальные отношения.
Данный диагноз не слишком популярен на территории постсоветских стран, о чем говорит большинство квалифицированных психотерапевтов. Однако это не говорит о том, что наши люди меньше склонны к проявлениям этого заболевания, просто они гораздо реже обращаются к специалистам для получения профессиональной медицинской помощи. Помимо всего прочего, социофобия на сегодняшний день еще не стала частым диагнозом, и медики чаще обращаются к термину «генерализованное тревожное расстройство».
Нужно правильно понимать, что социофобия не представляет собой врожденную болезнь, то есть ее можно только приобрести. В преимущественном большинстве случаев ее развитие приходится на детство или подростковый возраст, и крайне редко встречается ее появление у людей старше 25 лет.
На данный момент учеными еще не был определен полный перечень факторов, которые могут привести к тому, чтобы у человека появилась социофобия. Причины могут заключаться даже в генетике: несмотря на то, что человек не родился с болезнью, ему от родителей передалась склонность к повышенной тревоге. В некоторых случаях дети просто подражают поведению своих родителей, а также перенимают их убеждения и реакции.
Отмечается также достаточно высокая вероятность того, что особенности воспитания в конечном итоге могут привести к тому, что у человека появляется социофобия. Медикаментозное лечение многим людям потребовалось вследствие того, что их родители всячески блокировали им возможность выражать мысли или постоянно ограждали от социальных контактов. Также подобное происходило вследствие угнетения ребенка со стороны социума, и в частности, это касается постоянного давления и унижения со стороны сверстников или учителей. Подобный опыт впоследствии может привести к появлению травмы, которая в дальнейшем проявится в виде постоянного страха в ситуациях, требующих взаимодействия с незнакомыми людьми.
Также возможные причины могут крыться в неврологических аспектах: некорректное распределение серотонина в клетках может привести к появлению социальной фобии. Как показывают многочисленные исследования, люди, страдающие от социальной фобии, вырабатывают серотонин в чрезмерных количествах, а повышение его уровня напрямую сказывается на беспокойстве человека в связи с какими-либо социальными ситуациями.
Некоторые люди путают социофобию с социопатией, и это зачастую связано с созвучным началом этих терминов. При этом объединяет их только одно – оба представляют собой психические расстройства.
Если социофоб опасается различных видов взаимодействия с незнакомыми ему людьми, то социопаты не имеют подобного характерного признака, и более того, на протяжении продолжительного времени впечатление от них со стороны окружающих может быть вполне благоприятным. При этом впоследствии он начнет активно проявлять свои абьюзивные и манипулятивные склонности. Стоит отметить, что социопаты отличаются также полным отсутствием эмпатии, агрессией и импульсивностью, нередко пренебрегают общественными нормами и правилами, склонны к насилию и редко признают собственную вину.
Если говорить об интровертах, то это уже врожденный тип личности. Несмотря на то что их зачастую воспринимают как единое целое с социофобами, интроверность и возникновение чрезмерной тревоги в случае необходимости контакта с другими людьми – разные вещи. Зачастую интроверты не пугаются того, чтобы выйти в люди, но чувствуют себя комфортнее, когда никого рядом нет. При этом стоит отметить тот факт, что психологи включают интровертов в группу риска людей, склонных к проявлению социофобии.
Подобный диагноз может быть поставлен только квалифицированным психотерапевтом. Также он должен будет назначить соответствующее лечение, потому что, вопреки мнению многих людей, социофобия представляет собой вполне излечимую болезнь. Нет каких-либо лабораторных исследований, которые могли бы достоверно определить подобный диагноз, но при этом в преимущественном большинстве случаев пациент никогда не может оценить свое состояние объективно.
Существует определенный ряд симптомов, характерных для этого заболевания. Можно считать реальным поводом для волнения, только когда у вас или близких людей на протяжении более шести месяцев проявляются характерные признаки социофобии, а именно:
- беспокойство перед общением с людьми и возникновение сложностей при необходимости контакта с посторонними;
- серьезный страх быть осужденным другими;
- всяческое избегание любых социальных контактов;
- повышенная тревожность на протяжении нескольких дней или недель до того, как произойдет какое-то событие с участием других людей;
- сложности в сближении и поддержании связей с другими.
Существуют и некоторые физиологические проявления, характерные для пациентов с диагнозом социофобия. Признаки могут заключаться, к примеру, в том, что социофобы часто краснеют во время контакта, у них могут появляться приступы тошноты, повышенное потоотделение, спутанность мыслей и слов, ускоренное сердцебиение, головокружение.
В некоторых случаях социофобы стараются преодолеть возникший у них страх с помощью алкоголя, вследствие чего среди них нередко встречаются случаи запущенного алкоголизма.
Многие люди задумываются над тем, являются ли они социофобами в том случае, если стараются всячески избегать контактов с другими людьми по причине разгоревшейся пандемии. Скорее всего, это не имеет ничего общего с данным заболеванием, потому что в целом уровень стресса среди населения значительно вырос с момента появления этого вируса. Страхи перед возможной финансовой нестабильностью, рисками для жизни и здоровья или одиночеством сказываются на психике человека и могут привести к возникновению ментальных расстройств.
Недавняя статистика показывает, что приблизительно 80% работников хотели бы остаться работать и дальше дома после пандемии, но это не говорит о том, что у нас такой процент населения страдают социофобией. При этом стоит отметить тот факт, что зачастую известны причины подобного решения со стороны людей – они стараются уделять больше времени своей семье или экономить различные ресурсы, включая как жизненные силы, так и финансы. Если ваши опасения обусловлены именно этим, то к социофобии это не имеет никакого отношения.
Более того, многие психотерапевты отмечают негативное влияние пандемии на лечение коронавируса. Связано оно с тем, что поведение пациента встречается положительной реакцией со стороны сообщества, которое всячески его поощряет за соблюдение дистанции и карантина, вследствие чего данный паттерн поведения лишь укрепляется. Помимо этого, часто требуется проработка самых триггерных ситуаций, так как вылечить социофобию без подобной терапии бывает довольно затруднительно, но вследствие локдауна реализовать эти методы не представляется возможным. Из-за этого многие прогнозируют, что социофобам придется сложнее, когда нужно будет вернуться в офис впоследствии карантина, чем это было ранее.
С течением времени социофобия начинает все сильнее сказываться на качестве жизни больного, потому что она обусловлена не комфортностью находиться в одиночестве, а постоянным напряжением и тревожными всплесками, так как побороть социофобию самостоятельно человек не может.
Она неизбежно становится проблемой, потому что больной перестает жить привычной ему ранее жизнью, меняя привычки, стиль, прекращая развиваться в своей профессии и останавливая рост карьеры. Помимо этого, различные физиологические симптомы с течением времени только нарастают, и в частности усиливается тремор, тошнота может спровоцировать расстройство желудка, а также может возникнуть еще множество других проблем.
К примеру, человек, страдающий социофобией, зачастую не сможет нормально пройти собеседование, даже если он подходит под должность в соответствии с его профессиональными навыками. Ему сложно находиться в общественных местах, встречаться с друзьями или бизнес-партнерами, устраивать личную жизнь, отправляясь на свидания, выступать на публике и проявлять любые другие виды социального взаимодействия. Более того, подобное поведение приводит к ухудшению самооценки, возникновению множества негативных мыслей и ухудшение социальных навыков, вследствие чего и возникает депрессия.
В идеале работа психотерапевтов должна начинаться еще во время ранней стадии социофобии, то есть с ребенком или подростком. Если же подобные симптомы человек начал замечать за собой только во взрослом возрасте, то в таком случае нужно хотя бы обратиться к специалисту для определения диагноза. В любом случае посещение врача является необходимым и обязательным первым шагом к выздоровлению.
После проведения тщательной диагностики врач предложит несколько вариантов решения проблемы, которые могут включать в себя психотерапию и медикаментозное лечение. Первый элемент является обязательным, а второй уже назначается специалистом в результате беседы с пациентом, у которого диагностирована социофобия. Как избавиться от проблемы, всегда решает врач. При лечении могут использоваться самые разные медикаменты, среди которых также серотониновые препараты и антидепрессанты. При этом больному всегда подробно объясняется, с какой целью это делается, а также какие плюсы и минусы имеет выбранное решение.
При этом преимущественное большинство специалистов утверждает, что психотерапия является основой любого лечения и приносит гораздо большую эффективность. Фармакологические препараты используются зачастую только в крайних случаях, когда, например, нужно в кратчайшие сроки справиться с проблемой перед каким-нибудь важным событием. При этом нужно правильно понимать, что быстрого эффекта добиться в принципе тяжело, потому что устранение этой проблемы требует продолжительного и систематического лечения.
Психотерапия предусматривает работу с глубинными причинами, определяет их и устраняет. Наиболее результативной в лечении социофобии считается когнитивно-поведенческая терапия, которая является самой популярной при различных тревожных расстройствах.
Если же у человека нет возможности или желания работать с психиатром, то в таком случае он может хотя бы обратиться к нему для назначения медикаментозного лечения. Но возможность этого в любом случае может быть определена только квалифицированным специалистом.
The Balance представляет собой одну из лучших клиник в мире, занимающихся лечением и восстановлением после социофобии и любых других видов психических расстройств. Она располагается на Майорке и представляет собой уединенное стационарное медицинское учреждение.
Психиатрическое учреждение работает над реабилитацией и восстановительным лечением, помогая человеку справиться не только с той проблемой, с которой он обратился в The Balance, но и с другими проблемными аспектами его жизни. Программа лечения включает в себя поддержку целого ряда физических, психологических и эмоциональных проблем.
К примеру, социофобия далеко не всегда является единственной причиной проблем в жизни человека. Именно поэтому, помимо лечения известной проблемы, специалисты постараются также определить и устранить другие возможные неприятности, такие как расстройство питания, выгорание и ряд других. The Balance – это не просто клиника, а место, в котором человек может соединиться с собой и вернуться к прежней жизни лучшей версией себя.
В стандартный перечень услуг компании входит не только улучшение общего состояния здоровья человека. Программа включает в себя также развитие здоровых привычек, что предусматривает медитацию, регулярные физические упражнения, терапию общей осведомленности и здоровую диету. За последнее отвечает личный шеф-повар, который подберет наиболее оптимальное меню, отталкиваясь от диагностики и предпочтений пациента.
При этом всем клиника принимает только одного пациента за раз, предоставляя ему личную команду и уединенную резиденцию, расположенную вдали от города. Поэтому, если вы хотите конфиденциального, комфортного и эффективного лечения, The Balance будет для вас лучшим выбором.
Вопросы и ответы
Можно ли самому избавиться от стресса?
Есть несколько методов, таких как установка четкого графика, а также налаживание строгого режима отдыха.
Опасно ли социофобу находиться в группе людей?
Зачастую нет, он просто испытывает чрезмерный дискомфорт.
КАК БАЛАНС МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ Душевное здоровье
Balance RehabClinic является ведущим поставщиком лечения зависимости от роскоши и лечения психических заболеваний для состоятельных людей и их семей, предлагая сочетание инновационных научных и целостных методов с беспрецедентным индивидуальным уходом.
УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ Душевное здоровье
успешная и проверенная концепция, ориентированная на основные причиныНаша программа состоит из лечения только одного клиента за один раз, индивидуально разработанная для того, чтобы помочь вам справиться со всеми проблемными аспектами вашей жизни. Все индивидуальные лечебные сессии будут проводиться в вашем частном доме.
подробнееВаша программа разработана на основе ваших личных потребностей. Команда будет обмениваться ежедневной информацией и корректировать расписание по мере продвижения. Наши терапевты будут работать с вами, устраняя коренные причины, а не только симптомы, и не только во время вашего пребывания, чтобы обеспечить длительный успех.
подробнееНа наш биохимический дисбаланс могут влиять диета и стрессовые жизненные события, но часто он восходит к генетике и эпигенетике. Мы проводим специальные биохимические лабораторные исследования, чтобы определить биохимический дисбаланс человека. Сочетая результаты лабораторных исследований с анамнестическими данными и клиническими тестами, мы назначаем индивидуальный и комбинированный протокол приема витаминов, минералов и питательных веществ для восстановления после различных заболеваний.
подробнееНаши специалисты сочетают лучшее из психологического лечения, холистической медицины, чтобы поддержать вас индивидуально и предоставить дополнительные методы лечения, которые координируются из одного источника, работая, дополняя друг друга интегративно.
подробнееИспользуя новейшие передовые технологии, такие как нейрофидбэк и tDCS, мы можем отслеживать биологические модели вашего тела, что дает нам ценную информацию о вашем здоровье и благополучии, а также поддерживает работоспособность и восстановление вашего мозга и тела.
подробнееСложная травма часто является ключевым фактором, ухудшающим психическое и физическое состояние. Баланс обеспечивает безопасное пространство наряду с интегрированными методами лечения травм, чтобы обеспечить заживление.
подробнееДОЛГОСРОЧНЫЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ Душевное здоровье
0 До
Отправить запрос на прием
0 До
Определите цели лечения
1 неделя
Оценки и Детокс
1-4 неделя
Психологическая и холистическая терапия
4 неделя
Семейная терапия
5-8 неделя
Последующий уход
12+ неделя
Освежающий визит
Душевное здоровье Инсайты
последние новости и исследования Душевное здоровьеКак проходит лечение психических расстройств и как понять, что оно нужно?
В преимущественном большинстве случаев психическое расстройство протекает на фоне какого-то другого серьезного заболевания, включая такие как: шизофрения,
читать далееАккредитации
СМИ
